De la même manière que l'acupuncture cible les points clés du corps pour soigner divers maux, les techniques de tapping, dites EFT et SET, stimulent certains points énergétiques par tapotements afin de rééquilibrer l'organisme qui a subi des perturbations. Alors que l'EFT contribue à libérer les contraintes physiques et émotionnelles, les SET vous seront d'une aide précieuse pour éliminer les blocages énergétiques qui causent un stress important à l'organisme. Dans ce livre, découvrez les fondements de ces méthodes efficaces et leurs multiples applications quotidiennes. D'un simple toucher des doigts, le tapping vous permettra de combattre vos phobies, d'apprivoiser vos complexes, de calmer vos frustrations et même d'aider vos enfants à vaincre leurs peurs.